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防輻射的飲食有哪些

2019-10-04 10:26:02 來源: 佰佰安全網 610人閱讀
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“防輻射的飲食有哪些”,很多人都關心這個問題,接下來就跟隨佰佰安全網一起來詳細了解下這方面的知識吧。

防輻射的飲食有哪些

射無處不在,家里的電視、電腦、、手機、微波爐等各種電器都會有大量的輻射,輻射會影響身體健康這是大家都熟知的,作為家長一定要讓小寶寶們盡可能的避免被輻射,多吃一些防輻射的飲食也是有很好作用的,下面來看看防輻射的飲食有哪些吧?

防輻射方法一:含有維生素c和維生素e的食物

維生素c和維生素e都屬于抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕輻射導致的過氧化反應。媽媽可以讓寶寶多吃一些橘子、獼猴桃、卷心菜、蘿卜、各種豆類的食物。維生素c的食物不僅可以讓寶寶防輻射,還可以促進寶寶潛能開發。

防輻射方法二:多吃膠原彈性物質

建議媽媽讓寶寶多吃一些海帶、紫菜等食物。因為像海帶是放射性物質的克星,可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害,并抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。

并且海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。

防輻射方法三:多吃一些番茄、西瓜等紅色水果

番茄紅素具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、提高寶寶免疫力等功效,有植物黃金之稱。番茄紅素在很多紅色水果中都有,但是番茄中的含量最高。

佰佰安全網小編為大家整理的關于防輻射的飲食有哪些的常識都了解了吧,另外本網還有很多關于兒童疾病預防方面的知識,感興趣的可以繼續關注,讓孩子可以健康的成長。


責任編輯:張小付

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